Mónica Rodrigues
Formação e Coaching
Testemunhos
Maria João Silva
Psicóloga Organizacional
"A Mónica Rodrigues é especialista nas áreas de educação e formação e apresenta um talento especial para a área de Coaching e Programação Neurolinguistica.
Os workshops de PNL e Comunicação que desenvolveu na nossa empresa foram muito bem recebidos pelos colaboradores e despertaram o interesse de todos para a contínua evolução pessoal através do autoconhecimento, autodesenvolvimento e automotivação.
Para além dos devidos fundamentos teóricos proporcionou-nos o contacto com interessantes técnicas para flexibilizar a forma de pensar e (re)enquadrar experiências, e também estratégias para comunicar de forma mais eficaz e significativa com os outros.
Num mundo cada vez mais rápido e orientado para resultados, é essencial desenvolver a capacidade de adaptação e a criatividade da mente humana. É nesse sentido que formadores como a Mónica Rodrigues fazem a diferença. Obrigada!"
Elsa Freitas
Técnica Administrativa
"Mónica Rodrigues é uma profissional muito qualificada, transparente na sua comunicação, assertiva, pontual, com muita ética profissional, dinâmica. Podemos considerar como uma profissional de referência nos temas por ela abordados, tal como PNL e Coaching."
Sandra Crujeiro
Chefe de Vendas VW
"O Coaching, em primeiro lugar, significou ter conhecido uma pessoa fantástica, a Mónica. Em segundo lugar significou fazer o caminho de autoconhecimento e autoreconhecimento. Foi um processo de avaliação e crescimento. O que levo do Coaching que não vou esquecer? A acreditar, a pensar, a respirar, a ouvir mais serenamente. O sentir que gosto mais de mim."
Anabela Martins
Responsável de Desenvolvimento e Planeamento de Amostras
"O Coaching significou a autoconsciência, definição de objetivos, reflexão sobre o que quero melhorar e mudar na minha vida e automotivação. A alteração da realidade está nas nossas mãos, só temos que querer e fazer acontecer."
Carlos Guimarães
Diretor de Produção
"O Coaching para mim foi uma experiência muito positiva que me fez pensar em assuntos a fundo para conseguir dar resposta às minhas emoções e ações.
Eu sou o poder, dentro de mim estão todas as respostas, só tenho de saber encontrá-las."
Jorge Silva
Supervisor Operacional- Estacionamento Público e Serviços de Limpeza
"O Coaching contribuiu para a minha autoconfiança, melhorou o meu poder de análise sobre os outros e trouxe-me mais calma, serenidade e positividade. Consegui dinamizar e resolver os problemas do dia-a-dia com maior prontidão e valorizei ainda mais a minha presença junto da minha equipa. O Coaching contribuiu para a minha redescoberta."
Formação de Inteligência Emocional:
"A Mónica foi uma excelente formadora, dominando os diversos temas e tornou-os atrativos, captando a nossa atenção.”
“Fiquei absolutamente contagiada por estes ensinamentos e pela forma como todos os assuntos foram abordados, sempre bem contextualizados, práticos e assertivos. Foi fácil acompanhar os temas porque se identificavam com a nossa realidade. As segundas-feiras até custavam menos! Podíamos continuar a ter estas sessões… ficávamos todos a ganhar. A Mónica é uma pessoa extraordinária naquilo que faz e conseguiu captar a atenção de todos durante tanto tempo. E ainda conseguiu envolver de forma tão ativa todos os formandos. E uma formação assim é rara.”
“Na minha opinião a formadora Mónica demonstrou-se super acessível, dinâmica, aprecio bastante o facto de nos por à vontade, a linguagem liberta que nos permitia e a própria formadora tinha esse cuidado, de usar exemplos e linguagem real do dia-a-dia. A sugestão é que mantenha esta postura e métodos.”
“Na minha opinião a formação foi bastante atrativa, gostei bastante dos pequenos teatros e trabalhos de grupo, acho que é uma forma de motivar os formandos, cativar a atenção. E também o aspeto de ligar a teoria a vídeos, foi uma tática enriquecedora.
"Gostei imenso de frequentar a formação e sinto que neste momento sou melhor pessoa/profissional graças à aprendizagem obtida.”
“Consegui ter uma noção mais concreta do “eu” e compreender e saber avaliar no outro determinadas atitudes e comportamentos. Este tipo de formação deveria ser obrigatória em todas as empresas e de forma frequente. Vou continuar a investigar mais sobre este assunto e pretendo continuar a por em prática os ensinamentos e os exercícios. Vou ter sempre em consideração estes conceitos quando precisar de tomar decisões.”
“De uma forma geral a forma como a formadora abordou cada tema foi muito claro e apelativo, colocando um bom ambiente entre formandos e formadora.”
Sessões de Coaching em grupo:
“O Coaching abriu-me novos horizontes, fez-me perceber ou relembrar que há coisas que não dependem só de mim, fez-me lembrar de alguns sucessos esquecidos, contribuiu para fortalecer a minha confiança e motivação.”
“A vida é um desafio diário. Não podemos mudar o mundo, mas podemos melhorar-nos a nós próprios.”
“Saber olhar para as situações menos boas e conseguir arranjar solução para tornar a situação melhor. Saber dar a volta.”
“Introspeção e maior ligação com a equipa e o líder.”
“Uma oportunidade de refletir sobre mim enquanto profissional.”
“Saber olhar para as situações menos boas e conseguir arranjar solução para tornar a situação melhor. Saber dar a volta.”
“Uma oportunidade de refletir sobre mim enquanto profissional.”
Sessões individuais de Coaching
Sessão de Coaching presencial
(Anónimo)
"O Coaching permitiu-me reactivar um lado que há muito me tinha descuidado, que era a minha vida pessoal! Com o Coaching aprendi que tem que haver um equilíbrio entre a nossa vida profissional e pessoal. Só assim é que me permite ser uma pessoa mais descontraída perante a vida!"
Sessão de Coaching à distância
Maria Barbosa
"O Coaching permitiu-me “redescobrir” as minhas competências pessoais (autoconhecimento pessoal), desconhecia ou não dava ênfase às minhas qualidades, os meus talentos, às minhas virtudes, aprendi a valorizar-me e ter uma visão mais otimista de mim. Ensinou-me a estabelecer objetivos e ser desafiada semanalmente a executar uma tarefa, que permitisse ter mais controle sobre os sentimentos e atitudes quer a nível profissional e pessoal. Sair da zona de conforto e lutar pelos objetivos/sonhos. A minha experiência foi muito positiva, deve-se ao facto como a Mónica me apresentou o Coaching. A sua postura, a boa comunicação (simples e concisa), a dedicação e a empatia que demonstrou ter comigo todas as semanas nas sessões e nos vários e-mails recebidos durante a semana só demonstra a excelente profissional que a Mónica é."
Formação - Vários Formandos
"Excecional qualidade profissional da formadora, dinâmica irrepreensível."
"A disponibilidade e competência da formadora Mónica, com capacidade de chegar aos formandos e transmitir os
conteúdos de forma muito enriquecedora. Além disso, os momentos práticos e dinâmicos da formação, permitindo que os formandos trabalhassem em grupo e partilhassem experiências."
"Esta formação de Coaching ajudou-me a trabalhar o lado mais emocional da minha relação com o outro. Aprendi que perante um problema, o diálogo interno, desenvolve-se a partir da reflexão profunda sobre o que me inquieta. Este diálogo interno permite-me questionar, libertar-me de pensamentos negativos, mudar as minhas crenças e estabelecer objetivos, assumindo o lugar da causa e encontrando respostas positivas que me ajudam a ultrapassar situações que me inquietam.
O papel da formadora foi muito importante nesta formação, não só pelos conhecimentos transmitidos, mas também pela forma como colocou os formandos a formularem questões e a encontrarem respostas adequadas aos seus desafios.
Vivemos tempos incertos e a mediação de conflitos é uma constante na nossa atividade profissional. Aprendi a aplicar técnicas que me permitem reforçar a atenção no outro e orientar a minha ação, de modo a atingir mudanças e ser capaz de aceitar, sem julgar, estabelecendo uma relação de empatia para alcançar o objetivo desejado.
Um especial bem-haja pela partilha e oportunidade de encontrar outras formas de viver melhor comigo e com o mundo que me rodeia.
Teresa Carriço"
"Mónica,
Quando se reúne uma equipa competente e apaixonada pelo que faz é quase certo que os frutos colhidos devem-se envolver de um grande AGRADECIMENTO.
A estrutura da formação, o desempenho e a dedicação/entrega da Formadora Mónica Rodrigues superou todas as minhas expectativas ao longo da formação.
Uma coisa é certa, se continuarem a trabalhar com o mesmo profissionalismo, entrega e dedicação é seguro que contribuíram para que o futuro de todos possa ser brilhante.
Mais uma vez OBRIGADA por a partilha de conteúdos e sobretudo de experiência de VIDA.
Espero continuar a partilhar com esta equipe montes de formações.
Sempre a falar, mesmo sem pio
Yolanda Machado
Mazagão 5-11-20 Formação PNL"
"No decorrer da formação com a Mónica, além do conhecimento adquirido na Gestão de Conflitos, levo ainda uma bagagem cheia de técnicas formativas, no que concerne à partilha do conhecimento pela parte da Mónica, com a interação que promoveu com todos os formandos, mesmo à distância, não os deixando distanciar demais, fazendo com que todos se sentissem envolvidos na formação.
Aconselho e, caso haja mais formação, estarei interessado em frequentar.
Muito Obrigado."
"A dedicação e comunicação ativa da formadora foram muito engajadoras' como dizem os brasileiros.. Os exemplos e os exercícios foram muito práticos. Não foi apenas método expositivo, mas método ativo!!! A formadora é dinâmica, não nada monocórdica, é muito motivada, motivadora e positiva! Gostaria que a formação fosse com um pouco mais de horas para podermos explorar mais os temas que foram tão interessantes! Também tive a sorte da 'turma" com quem desenvolvi os trabalhos e aprendizagem também foi muito boa, dinâmica, participativa! Super bom. Estou grata pela oportunidade."
"Formadora muito empenhada, bom poder de comunicação, bons exercícios, muito práticos e úteis. Método Ativo bem aplicado! Estou grata à sua paciência e consideração comigo."
"Só foi possível estar descontraída porque a Formadora criou esse ambiente, e inteligentemente utiliza o sentido de humor."
"Gostei bastante da ação de formação e da formadora. Mostrou total conhecimento sobre os temas abordados e a forma como transmitiu a informação foi totalmente clara e esclarecedora, bastante dinâmica e interessada."
"Espero que esteja a ter grande sucesso nas formações que certamente tem dado com a certeza que já ajudou outras pessoas."
"Obrigada, obrigada pela formação que foi o impulso para procurar algo para me sentir melhor, obrigada pelo cuidado em nos enviar os PP e obrigada por se ter lembrado especificamente de mim e enviar literatura de apoio."
"A formadora abordou os temas de forma bastante explicita o que foi muito agradável."
"Formadora bastante prestativa e empática.. Gostei muito desta formação e de conhecer "novos horizontes".
"Gostei muito da Mónica, penso que foi uma excelente formadora. Voltaria a fazer formação com ela."
"Muito boa profissional. Gostei muito Mónica!!! Obrigada!! Parabéns à formadora."
"Os aspetos mais importantes foram adquirir algum conhecimento acerca da comunicação com as pessoas de forma a conseguir uma melhor interação com as mesmas, conhecer alguns processos de auto conhecimento que vão permitir uma maior evolução pessoal e profissional uma vez que achei uma formação extremamente interessante e pretendo aprofundar o conhecimento nessas áreas e outras similares."
"Muito graças à sua formação consegui tomar uma decisão muito importante e que já queria tomar há muito mas que o medo não me deixava.. Despedir me. Estou há mais de 9 anos no mesmo sitio e já não me sentia bem. Fico até janeiro para dar o tempo que tenho de dar e depois tenho alguns objetivos para concretizar."
"Mónica, muito obrigada pela informação disponibilizada. O seu empenho e dinamismo é verdadeiramente contagiante! Este workshop foi uma inspiração para mim, estou grata por ter participado e ter conhecido o grupo.
Parabéns também à AAEUM por possibilitar estas experiências!"
"Agradeço a disponibilização dos elementos de apoio e também queria manifestar a minha satisfação por ter participado neste interessantíssimo workshop. Fiquei muito agradado com a forma como o mesmo decorreu e foi conduzido, designadamente com dinamismo, entrega e interação. O grupo pareceu-me bastante interessante, diversificado e empenhado. A temática, então, é brutal! O meu envolvimento com o Coaching de certeza que não ficará por aqui. Desejo-lhe os maiores sucessos na sua nova etapa e fico inteiramente ao dispor."
"Quero dizer-vos que gostei muito de participar no Workshop. Posso afirmar que, durante algumas horas, consegui encontrar alguma paz e alívio emocional… o que ficou a dever-se, sem dúvida, ao grupo espantoso que encontrei e à formadora dedicada e extremamente profissional que a Mónica demonstrou ser."
"Neste processo de aprendizagem de vida, e com o objetivo de sempre nos melhorar|crescer, esta ação veio de encontro às minhas expectativas, sim.
Porém quero frisar que este objetivo só é concretizável quando o Formador marca a "diferença" … e a Mónica marca sim. Porque no "alicerce" do formador, está sempre em primeiro lugar o seu carater, os seus valores como pessoa, e a partir daqui faz a diferença.
Foi por constatar tudo isto que, uns dias antes da ação terminar, fui junto da Mónica e baixinho lhe disse “obrigada”.
"Gostei imenso e agradeço-lhe, fico reconhecido para toda a minha Vida, não vou esquecer certamente o que aprendi consigo e colocarei em prática o que aprendemos e trabalhamos na formação!
Muitos Parabéns: é uma Excelente Formadora.
Grato pelos conteúdos enviados, dicas e por tudo pelo zelo e empenho com que nos tratou."
"A adequação da Formadora, tanto a nível técnico como o relacionamento que manteve com o grupo (formandas/formandos). Os conteúdos programáticos foram ministrados de forma que considero muito adequada (métodos/técnicas/linguagem/relacionamento)."
"A dinâmica da formadora durante as sessões, fez uma abordagem teórico-prática que ajudou bastante na compreensão das matérias e conteúdos."
"A formadora conseguiu motivar totalmente através dos métodos utilizados nas aulas."
"A qualidade dos aspetos técnicos (exemplo: técnicas e exposição de conteúdos) e de gestão de grupo da formadora."
"Gostei muito da formadora, como ela abordou os assuntos e esclareceu bem os temas, no global estou muito satisfeito."
"A abordagem dos temas foi realizada de uma forma interessante e motivadora. Domínio do tema pela formadora."
"A pertinência dos temas, o potencial e dinâmicas da formadora e o ambiente/relação da turma."
"Conteúdos abordados foram leccionados de forma clara e objectiva pela formadora, aspecto que valorizo bastante. Exposição de todos os temas abordados servirão de forma individual para aplicar e enriquecendo desempenho profissional e pessoal."
"O que mais gostei foi da maneira como a formadora (monica rodrigues) se comunicava connosco e abordava os temas do coaching. adorei os trabalhos de grupo e sobretudo a maneira de ser da formadora: clara, conselheira, comunicativa, tranquila."